Sfaturi pentru viitorii atleți, din confesiunile unui campion

Ovidiu Olteanu este unul dintre cei mai importanți atleți brașoveni ai ultimilor zeci de ani. Brașovean get-beget, născut și crescut în cartierul Astra, sau Steagu' - așa cum îl mai știm noi, brașovenii -, și abonat al curselor de semifond (1.500 și 3.000 metri), el a devenit multiplu campion și recordmen al României, multiplu campion … Citește în continuare Sfaturi pentru viitorii atleți, din confesiunile unui campion

Beneficii obținute prin practicarea alergării

Fost antrenor al lotului naţional de atletism între 1975 şi 1988, Silviu Dumitrescu (1925-2021) a fost unul dintre cei mai importanți antrenori de atletism români ai secolului XX. Într-una din cărțile sale, el a descris, în detaliu „efectele cunoscute și mai puțin cunoscute ale alergării”. Sursă de inspirație i-au fost propria-i experiență, dar și învățăturile … Citește în continuare Beneficii obținute prin practicarea alergării